Personal Training Hoevelaken
1-op-1 met personal trainer Peter bij Millennium Sports. Weinig tijd en niet fit? Eén uur per week is genoeg om te beginnen. Het eerste gesprek is gratis, ook zonder lidmaatschap.
Ruim 40 jaar ervaring · InBody-metingen · Vanaf €30 · Ook tijdens je gratis proefweek
Vrijblijvend, je beslist daarna
Binnen 24 uur reactie
Over Peter
Peter Dekker is mede-eigenaar van Millennium en traint al ruim veertig jaar mensen van elk niveau. Sommigen hebben al jaren trainingservaring en komen puur voor zijn specifieke expertise en techniek. Anderen hebben juist weinig tijd en vinden die eerste stap naar de sportschool spannend. Peter stemt de begeleiding af op wat jij nodig hebt.
"Ik leer je alles wat je moet weten om zelfstandig te kunnen trainen, zodat je mij uiteindelijk niet meer nodig hebt."
Je hoeft geen lid te zijn van Millennium Sports en zit nergens aan vast. Je kiest zelf voor maximale flexibiliteit met losse sessies, of start direct met een van onze voordelige resultaatpakketten.
Zo werkt het
- 1
Gratis intake
Je vertelt waar je staat en wat je wilt. Peter zegt eerlijk wat realistisch is. Daarna beslis je pas.
- 2
Een plan dat past
Trainen, voeding en leefstijl afgestemd op jouw agenda. De meeste klanten trainen 45 tot 60 minuten per week onder Peter's begeleiding.
- 3
Meetbaar verder
De InBody270 meet spiermassa, vetpercentage en vocht. Zo zie je zwart op wit dat het werkt, en leer je gaandeweg zelfstandig trainen en je voeding te optimaliseren.
Kies jouw aanpak
Flexibel
Per sessieSessies van 30, 45 of 60 minuten. Maximale vrijheid.
Starter
3 sessiesPersoonlijk schema en een InBody-meting.
Resultaat
10 sessiesMet 4× InBody-meting en voedingsadvies.
Millennium Experience
20 sessiesVolledige voedingscoaching en priority booking.
Elke optie start met een gratis intake. Sessies in pakketten duren 60 minuten. Tip: met het Premium add-on krijg je maandelijks een InBody-meting en één begeleide training.
Ervaringen van anderen
"Ik merk dat ik nu harder en beter train dan eerst, en ben sneller resultaat gaan zien. Ik wilde niet zoveel tijd in de sportschool doorbrengen en Peter heeft me goed geholpen mijn balans te vinden."
"Ik had een plateau bereikt, en ondanks de kennis die ik zelf had kwam ik er niet doorheen. Het was niet mijn insteek, maar Peter had al snel mijn zwakke plekken in kaart gebracht. Ik ben nu sterker, en heb nu meer spiermassa en minder vet, maar vooral ook minder last van mijn onderrug."
Veelgestelde vragen
Je plant een vrijblijvende intake met Peter. Daarna bepaal je zelf of en hoe vaak je wilt trainen: losse sessies of een pakket, met of zonder lidmaatschap.
Personal training kost €30 voor 30 minuten, €45 voor 45 minuten, en €60 per uur. We bieden pakketten van 3, 10 of 20 sessies met korting. Losse sessies zijn ook mogelijk. Start met een gratis intake om te bespreken wat bij je past.
Hetzelfde bij ons: 1-op-1 begeleiding met personal trainer Peter Dekker in Hoevelaken. Je traint op jouw doel (kracht, afvallen, techniek) zonder groepsles-tempo.
Nee, personal training is ook mogelijk zonder lidmaatschap.
Pakketten (60 min per sessie) geven structuur, voordeel en extra’s zoals voedingsadvies of extra InBody metingen. Losse sessies (30/45/60 min) geven maximale flexibiliteit. Beide opties zijn mogelijk zonder lange termijn verplichtingen of lidmaatschap.
Dan begint Peter gewoon bij het begin en leert hij je stap voor stap alles wat je moet weten.
Je moet eerst weten hoe je lichaam in elkaar steekt. Je kan bijvoorbeeld een begin maken met een algemene inschatting via onze calorie calculator, maar het beste is om een nauwkeurige lichaamsmeting te doen en je leefstijl te bespreken. Dan kunnen we samen gericht kijken wat het beste bij je past om je streefgewicht te bereiken.