loading
BODY & MIND
Groepslessen

Met 19 verschillende, gedreven en enthousiaste groepslesdocenten bieden wij allerlei verschillende soorten lessen. Hiervoor hebben wij twee speciale groepslesruimtes. 
 
Energie Zaal
In onze “Energie Zaal” kunt u groepslessen van een hogere intensiteit volgen. 
De lessen die in deze zaal plaatsvinden zijn:
  • Fight & Shape
  • Total Body Training
  • Bodyshape
  • Spinning
  • Easy Spinning
  • BBB (Buik, billen, benen)
  • Forever Fit
  • Bodypower 

Body en Mind
In onze gloednieuwe “Body en Mind” zaal kunt u terecht voor lessen met een lagere intensiteit, ook wel actieve rust genoemd. Dit zijn de lessen:

  • Yoga
  • Pilates
  • Power Pilates 
  • Balance
Fitnesszaal
Daarnaast bieden wij ook nog de volgende lessen in onze Fitneszaal:
  • Functioneel Fitness
  • Boksen
  • HIT Training
  • Circuittraining 50+

Bootcamp
Bootcamp wordt buiten gegeven op de maandagavond en zaterdagochtend.
Voor meer informatie over de dagen en tijden waarop de lessen aangeboden worden kijkt u op ons lesrooster.

Benodigdheden voor de lessen zoals Dumbells, Barbells, Spinning fietsen, Dynabands en Pilates ballen zijn in onze sportschool aanwezig. 

Trainingsmatjes
Wij lenen ook trainingsmatjes uit die gebruikt kunnen worden bij zowel vrij Fitnessen als groepslessen. Echter vragen wij iedereen een eigen matje mee te nemen in verband met optimale hygiëne.

Weet u niet goed wat voor mat geschikt is om mee te sporten of heeft u geen zin om de zoektocht naar een goede mat te starten? Wij bieden matten van Love Generation aan in onze sportschool.